Por que aliar saúde ocupacional e tecnologia

2 minutos Periodicamente, novas obrigações legais são inseridas ou readaptadas às áreas de saúde ocupacional e segurança do trabalho. O eSocial, como exemplo, é um grande projeto que vai mudar completamente a visão dessa área em empresas de qualquer tamanho e segmento. A inclusão de novas obrigações, com o passar dos anos, tornou mais complicado o gerenciamento e processamento de tantas informações. É nesse aspecto que os softwares especializados na área de saúde e segurança podem auxiliar os profissionais, tanto de SST quanto de Leia mais

Infecção urinária: perguntas e respostas

3 minutos   O que é infecção urinária?  Ela é caracterizada pela a presença de micro-organismos na urina. O líquido que enche a bexiga é estéril – ou seja, livre de bactérias. Mas, quando esses bichinhos se multiplicam ao redor da uretra e conseguem se infiltrar no canal da urina até chegar à bexiga, desencadeiam uma infecção. “Em 85 % dos casos, o problema é provocado pela bactéria Escherichia coli, que integra a flora intestinal”, ressalta Fernando Almeida, professor de urologia da Universidade Federal Leia mais

Má postura no trabalho pode causar doenças crônicas

3 minutos De acordo com a fisioterapeuta Silvia Canevari Barros, membro da Sociedade Brasileira de RPG e diretora do ITC Vertebral de Jundiaí, o estresse piora ainda mais os problemas na coluna. “A musculatura sofre uma tensão muito grande por causa do estresse, o que reduz a circulação sanguínea dos tecidos e comprime articulações, discos e ligamentos”, explica. O esgotamento físico e emocional causado por esses fatores, além de diminuir o rendimento do trabalhador, pode acarretar em problemas como dor de cabeça, lombalgia, cervicalgia, Leia mais

Portaria do MTE modifica NR 13

1 minuto Brasília/DF – Conforme publicação do Ministério do Trabalho e Emprego na Seção 1 do Diário Oficial da União (DOU) do dia 2 de maio de 2014, a NR 13 (Caldeiras e Vasos de Pressão) passa a vigorar conforme a redação constante na Portaria nº 594, de 28 de abril de 2014. As mudanças estabelecidas devem ser imediatas, com exceção dos itens 13.6.1.1, 13.6.1.4 alínea “a”, 13.6.2.3 e 13.6.2.3, cujo prazo varia entre 12 e 24 meses e pode ser estendido caso o Leia mais

Alongamentos reduzem dores na coluna durante o trabalho

2 minutos       Trabalhadores que passam todo o expediente sentados geralmente sofrem com dores nas costas. Segundo a médica Maria Maeno, pesquisadora da Fundacentro, o incômodo e as dores são causados pela compressão da coluna. Para minimizar os danos para o corpo, ela recomenda alongamento sem tempo marcado. “Você pode ter um alívio dessa pressão sobre a coluna se você puder se levantar, alongar-se e andar quando sentir necessidade”, afirma. A compressão da coluna acelera o desgaste da região lombossacral e interfere Leia mais

Como reduzir suas chances de ter um aneurisma

menos de 1 minuto O aneurisma é uma dilatação que ocorre em uma área fragilizada de uma artéria do corpo. Caso se rompa, ele pode causar uma hemorragia interna fatal. O Instituto do Coração, Sangue e Pulmão dos Estados Unidos informa que a melhor maneira de ajudar a prevenir o problema é evitando os seguintes fatores de risco: 1. Tabagismo ou tabagismo passivo 2. Colesterol alto 3. Pressão arterial alta 4. Sedentarismo 5. Dieta pobre em nutrientes e rica em gorduras, sal e açúcar Leia mais

Como gerir o estresse no trabalho

Como gerir o estresse no trabalho

1 minuto Estresse relacionado ao trabalho afeta seu desempenho e pode interferir também em sua vida pessoal. Assim, aprender a gerir a sobrecarga no ambiente profissional pode ajudá-lo de maneira geral. Seguir algumas recomendações pode ajudar a evitar esse problema: – Organize uma lista de tarefas, priorizando as coisas “a fazer”. – Deixe seu chefe saber se você estiver se sentindo sobrecarregado. – Não torne um problema maior do que ele é. – Deixe as chateações relacionadas ao trabalho no local de trabalho – Leia mais

Como minimizar o desconforto da próstata aumentada

Como minimizar o desconforto da próstata aumentada

1 minuto Com o passar dos anos, é comum o homem apresentar um aumento da próstata – a glândula reprodutiva masculina que produz o fluido que carrega o esperma durante a ejaculação. Mas isso pode causar desconfortos como micção lenta, dor ao urinar e vontade repentina de urinar. A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos dá as seguintes sugestões para gerenciar os sintomas leves da próstata aumentada: – Vá ao banheiro com frequência e urine logo que sentir necessidade. – Restrinja a cafeína Leia mais

Os riscos do tabagismo durante a gravidez

Os riscos do tabagismo durante a gravidez

1 minuto Fumar pode causar sérias complicações durante a gravidez e colocar em risco a vida do bebê. Os Centros para Prevenção e Controle de Doenças dos EUA lista estes problemas – para mãe e filho – que podem ocorrer devido ao tabagismo: – Aumento da dificuldade de engravidar. – Aumento do risco de aborto espontâneo. – Aumento do risco de problemas placentários, baixo peso ao nascer e parto prematuro. – Aumento do risco de síndrome da morte súbita infantil. – Aumento do risco Leia mais